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◆重量或容量:35g
◆成分:高耐水高耐汗 瞬間酷涼防曬 SPF50+/ PA+++

創新研發「UV進化防禦科技SOLAREX-3」,含3大功效:
抗UV:融合4種防曬劑,穩定性高,有效預防曬黑曬傷
抗光老化:有效減少細紋、粗糙等光老化引起的問題
保濕:補充因日曬後流失的水分,保持肌膚水潤
沁涼防曬
添加清新薄荷,塗抹後,瞬間酷涼清爽,適合於盛夏中使用
高耐水、高耐汗
通過美國FDA「高耐水性」基準測試,適合上山下海、長時間戶外活動使用
添加【保濕修護配方】水感保濕
出清特賣
添加玻尿酸、維他命C衍生物、維他命原B5與維他命E等成分,持續加強肌膚潤澤,修護因日曬後造成的肌膚乾燥
臉部、身體適用

<衛署?陸輸字第000091號、北市衛?廣字第10201499號>

◆保存方法:置於陰涼處,避免陽光直接曝晒。
◆保存期限:4年
◆產地:中國

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(中央社記者張茗喧台北8日電)「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則,但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示,高齡者味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。

台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會,高齡醫學及營養領域專家表示,想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色,但對銀髮族而言,營養與否的標準卻和一般成人有所差異,並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。

台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示,很多人好奇,老人家明明已經很注重飲食營養,都挑健康食材吃,為何身體還是虛弱?

她解釋,老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食,但因攝食量不足,身體營養素仍入不敷出,導致衰弱的風險依然存在,呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。

多數人都知道,「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步,但高齡者也適用嗎?台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出,高齡者因味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,導致食慾下降,如何吃得營養才是首要難題,呼籲應從吃得太少的問題著手,別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。

此外,很多人認為高齡者為了健康,應更努力控制體重?台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說,臨床觀察發現,不少老年人雖然注意體重控管,但最後減掉的都是最重要的肌肉量,雖然體重減輕卻變得更不健康。

陳亮恭強調,民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉,但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足,容易導致肌少症,不僅易疲勞、四肢也無力,建議飲食應營養均衡,肉類、蛋白質都應適當補充,並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者尹俊傑北京8日電)提起港星成龍,觀眾腦中一定會浮現他搏命拍動作特技的畫面,這是他揚名華人影壇並闖蕩好萊塢的招牌。但他年過60仍在拍動作戲,也凸顯動作明星難以轉型的困境。

成龍早年以「醉拳」崛起後,1980年代曾以「殺手壕」、「炮彈飛車」等片在國際市場試水溫,但反應不如預期,反而是在香港拍的「警察故事」系列和「重案組」等片鞏固了他在華人影壇的巨星地位。

對好萊塢始終懷抱憧憬的成龍並未放棄,終於在1995年以「紅番區」成功打進北美市場,也讓他獲得1998年與克里斯塔克(Chris Tucker)主演好萊塢電影「尖峰時刻」的機會。

成龍在片中延續他在港片飾演警探辦案、特技動作不假替身親自上陣的形象,搭配好萊塢行之有年的搭檔搞本周優惠笑公式,造就「尖」片在全球多地的高票房,也讓成龍躋身國際巨星之林。

「尖峰時刻」之後又拍了兩部續集,票房也都不俗,成為成龍在好萊塢的代表作。但帶有搞笑風格的武打雖討喜,卻也使成龍在好萊塢發展的戲路受限。

無論是走復古西部風的「西域威龍」,還是重新詮釋經典著作的「環遊世界80天」,不同的時空背景,成龍演出的套路始終如一,在「燕尾服」等劇情設定在現代的好萊塢電影中更是如此。

就連夢工廠動畫片「功夫熊貓」找成龍配音,也是安排他為「蓋世五俠」中的猴王獻聲,與他武功高強又能幽默搞笑的銀幕形象相符。

隨著年齡增長,成龍在銀幕上出生入死對觀眾的吸引力逐漸變弱。

在2010年翻拍「小子難纏」系列的「功夫夢」中,成龍轉變形象,不再扛一線主打明星,而是扮演歷經滄桑的恩師角色,成為威爾史密斯(Will Smith)的兒子傑登(Jaden)身邊的「綠葉」。

扣除「功夫熊貓」系列,「功夫夢」算是成龍在好萊塢最後一部真正稱得上賣座的作品。他之後將事業重心移回香港和中國大陸,重拾讓他在影壇揚名立萬的武打戲路。

不過,好萊塢仍難忘懷這位東方動作英雄。在2016年11月舉行的奧斯卡主席獎(Governors Awards)頒獎儀式上,成龍終於獲得生平首座小金人。

62歲的成龍從好搭檔克里斯塔克手中接獲奧斯卡榮譽獎獎座後說:「從影56年,拍攝超過200部電影,斷了那麼多根骨頭後,這終於是我的了。」

這些年來,影壇生態已大為改變,就連成龍也不得不感嘆,靠著替身、特效幫忙,美男子型的「小鮮肉」也能在動作片裡威風,已非他當年必須拳拳到肉、冒生命危險拍戲才能成名的光景。

而年過60的他,在新片「鐵道飛虎」中還是照樣賣命拍動作戲,令人想起同樣面臨轉型困境的阿諾史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)、布魯斯威利(BruceWillis)等好萊塢動作巨星。

即使如此,成龍這些年在好萊塢的成就,放眼華人影壇,至生活用品今仍無人能出其右。他在好萊塢片中的硬漢形象20年來如一日,就算戲路難以拓寬,仍是華人闖蕩好萊塢的代表性人物之一。1060108

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